皆さんは緑茶を飲まれる機会がありますか?

最近は急須の使い方もわからない若者が増えていると聞くので、ほとんど飲まれないという回答がされるでしょう。

しかし、緑茶には私たちの思っている以上に健康にいい成分が含まれています!

それに季節の菓子に合わせて飲む緑茶は趣があり、最高においしいでしょう。

そんな緑茶をお手軽に入れられるのが粉末緑茶です!

別名パウダー茶とも言いますが、急須がなくても緑茶を飲むことが出来ます。

今回はその粉末緑茶の良さについて解説していきたいと思います!!

粉茶と粉末緑茶は違うもの!でもどう違うの?

粉末緑茶を買おうとして間違えて粉茶を刈ってしまったという経験がある人はいませんか?

粉茶というのは普通の煎茶を製造する過程で出た粉末状のモノをお茶として売り出したもので、比較的安価なものになります。

そのため、普通の粉茶を淹れるには急須が必要になるんです!!

 

一方粉末緑茶は普通の煎茶やほうじ茶といった茶葉を粉状にしたものになります。

これはお湯に溶いてそのまま飲めるので急須は要りません!

しかも、緑茶の茶葉をそのまま体内に摂取できるのでサプリメントを飲むよりも効果があるかも!?

 

そんな粉末緑茶ですが、どのような効果が期待できるのでしょうか?

 

 

粉末緑茶にはどのような効果があるの?

お茶といえばやっぱり茶カテキンでしょう!!

近年また注目を集め始めていますよね。

そのカテキンの濃度が高いほど効果が高いことが近年分かったのです!

つまり、ダイレクトに茶葉を摂取できる粉末緑茶は普通の緑茶を飲むよりも効果が高く表れるんです。

しかも、急須も汚さないで飲みやすい♪

そんな茶カテキンの効果がこちら!!

 

中性脂肪を減少させる!ダイエット効果

不規則な生活を送っており、生活習慣病の不安を抱えてはいませんか?

私も普段運動はあまりしない方なので、体脂肪がとても気になっています。

しかし、そんな人たちの強い見方がこの粉末緑茶です!!

 

お茶には中性脂肪の値を下げるという実験結果が出ているのです!

生活習慣といえば動脈硬化や糖尿病といったものがありますが、そういった人たちの多くが皮下脂肪や内臓脂肪を蓄えています。

そうした蓄えた脂肪からでたどろどろの血液が体中をめぐることになることで血管が詰まり、高血圧や心筋梗塞を引き起こすのです。

 

実験では茶カテキンを摂取した肝臓病患者の約60%が体脂肪を減らすことに成功したのです!

全員に効果があるわけではないですが、続けていく事で効果が出てくることもあります。

体脂肪が気になる方は積極的に粉末緑茶でお手軽に茶カテキンを摂取しましょう!

 

 

認知症予防にもなるって本当!?

認知症はアミロイドベータというタンパク質によって神経細胞が壊され、脳が萎縮することによって起こります。

その認知症が茶カテキンを早いうちから摂取し始めることで予防できるという実験結果が出ているのです!!

しかし、これはまだまだ実験段階の話です。

ですが近い将来茶カテキンによる認知症予防が国によって推奨される日が来るかもしれませんよ!

 

この記事を読んだ方は今のうちからお茶を飲む習慣をつけましょう!!

 

癌や癌の転移を予防する効果まである!?

実はお茶には茶カテキン以外の成分も多く含まれています。

そのほかの成分にあたるエピガロカテキンガレートという成分が抗がん作用があるということが近年発見されたのです!!

この成分は癌の成長を止めるだけでなく、がん細胞を攻撃する作用があるとも言われています。

臨床実験の結果でも大腸ポリープの再発の防止に成功するなど、この成分は今後期待される成分の一つになりそうですね。

 

これだけ多くの体にいい成分を含む緑茶ですが、副作用はほとんどありません。

もちろん飲みすぎは体に毒ですが、日常摂取する常識的な量を守っていれば問題ありません。

だからこそ、緑茶は毎日飲むべき飲み物なんです!!

 

まとめ

粉末緑茶はスーパーでは見かけないということも多いですね。

お茶どころではお土産コーナーや道の駅に行けば売っているところも多いはずです。

ですので、これを機会にお茶屋さんに足を運んでみませんか?

 

お茶を売っているお店では普段聞けないお茶の良さを再発見できます!

美味しいお茶の飲み方や普段見られないお茶の種類などを見ることが出来、意外な発見が出来る場所となっています。

観光としてお茶の栽培が盛んな地域に旅行に行くというのもアリですよ!

もちろん通販で取り寄せるというのもいいでしょう。

 

わざわざそれをするだけの価値が粉末緑茶にはあります。

それに、抹茶のようにお菓子作りやお料理にも使えちゃうんです!

飲むだけというのに飽きたという方は是非とも粉末緑茶を使ったアレンジレシピに挑戦してみてください!

今なら健康志向の強い人からの注目度もアップ間違いなし!?

是非とも私も知りたいと思うので、レシピ考案者の方はコメントをくださると嬉しいです。

 

粉末緑茶を飲むようになったら是非とも季節の巡りと共に季節の和菓子と一緒にお茶を飲むようにしてみましょう。

きっと日本の心を感じ、日々の疲れを癒してくれる時間になる事間違いありませんよ