「健康」の記事一覧

今話題のプラセンタってどんなもの?その効能を徹底解説!

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今話題になっているプラセンタってご存知ですか? 名前は聞いたことあるし、体や美容に良いものということは知ってる! でも、実際にどんな効能があるかまで詳しく説明できる方は少ないのではないでしょうか。 私も美容に良いと話題に・・・

ダイエットはやっぱり運動が大事!でもどんなことをすればいいの?

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ダイエットといえば最近お手軽なダイエットが流行っていますよね。 飲むだけとか食べるだけとか… しかし、それはあくまで通常のカロリー消費をしていることが前提です! 普段から動かないという人には全く効果がありません。 そうい・・・

健康に良くて便利な粉末緑茶について解説!お手軽に緑茶成分を摂取しよう!!

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緑茶

皆さんは緑茶を飲まれる機会がありますか? 最近は急須の使い方もわからない若者が増えていると聞くので、ほとんど飲まれないという回答がされるでしょう。 しかし、緑茶には私たちの思っている以上に健康にいい成分が含まれています!・・・

酵素っていったい何?正しい酵素ダイエットの方法と効能とは??

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酵素

最近いたるところで酵素のサプリメントを見かけるようになりました。 ダイエットにすごく効果的と謳われてはいますが、実際に効果はどの程度あるのでしょうか? そもそも酵素っていったい何なの!? そんな疑問にお答えするべく、今回・・・

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