毎月の辛い生理痛を乗り切りたい!私の試した方法を紹介

生理痛

同じ女性でも生理痛には個人差があります。

私は人よりも重いほうで、毎月お腹の痛みで睡眠がまともに取れませんでした。

市販の薬も以前効いていたものが効かなくなり、飲めるものも少なくなりました。

 

更には病院に行っても改善しませんでした。

ピルも漢方も効かずにお手上げ状態だった私は完全に諦めていました。

しかし、医師に勧められてとあるサプリメントを続けたところ、完全によくはなっていないものの症状が改善しました!

今では毎月生理が来ても痛みは感じても寝込むほどではありません。

 

今回は同じ悩みを抱える女性の症状が少しでも良くなればと私の試した方法を紹介していきたいと思います。

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頭の健康維持には、予防が大切!

頭のサプリ

サプリメントと言えば、食生活だけでは不足がちな栄養を補うものでしたが、
最近では体の健康だけにとどまらず、頭の健康と言われる
痴呆症やアルツハイマー等の予防するものとして注目されているみたいです。
私の年齢になると物忘れも激しくなり、年々頭の老化を思い知れされる
今日この頃ですが、そんな「頭の健康を」に効果があると言われている
要素の中から、代表的な2種類を紹介していきたいと思います。 「頭の健康維持には、予防が大切!」の続きを読む…

サプリメントは健康の味方。 でも、正しく服用してますか?!

サプリメントの選び方

サプリメントはその手軽さから、健康維持のための栄養補給剤として重宝がられています。私もこのブログで、体験談を交えご紹介していますが、しかしその間違った服用などでの危険性は意外に知られていません。
ネットを見ても、効果効能などの良いことは大きく書かれていますが、
危険性などについては、あまり書いているものは少ないです。
サプリメントをより有効的に服用するためにも、今日はサプリメントの危険性を
一緒に勉強したいと思います。 「サプリメントは健康の味方。 でも、正しく服用してますか?!」の続きを読む…

パソコン、スマホで目を酷使! そんな私の救世主!!

目の疲れ解消サプリ

私ももう定年間近の59歳になりました。
気持ちは若いつもりでも、体は正直です。
歳を重ねるほど疲れが残り、回復力も劣ってきます。
私と同年代の方は、同じような事を実感している
のではないでしょうか。
健康を維持していく為には、体のケアーが大切ですが、
仕事に追われる日常で、中々時間がございません。
そんな時、手軽に始められるのがサプリメントです。
愛用するサプリメントの種類が、歳の数と共に正比例して
年々増えている今日この頃です。

本日は私が愛用するサプリメントの中で、
目の疲れを改善してくれたサプリメントについて書きたいと思います。 「パソコン、スマホで目を酷使! そんな私の救世主!!」の続きを読む…

今日も仕事でパワー全開。出来る男の活力剤はこれで決まり!

マカ&クラチャイダム

ここ最近仕事が忙しく残業に追われる日々が続き、
疲れが溜まっているのでしょうか、
今まで布団に入ると5分も立たないうちに眠りに落ち、
朝も目覚めの良かった私でしたが、近頃は中々寝付かれず
眠りから覚めたとき体もダルく、ぼ~と朝を迎ることが
多くなった今日この頃です。
仕事に追われているあなたも、そんな経験ありませんか。
心当たりがある方は、必見です。
そん悩みを改善してくれる、サプリメント紹介したいと思います。 「今日も仕事でパワー全開。出来る男の活力剤はこれで決まり!」の続きを読む…

危機一髪!長距離運転中に睡魔に襲われたとき、強い味方に助けられました!

眠気覚ましドリンク

仕事柄、出張は車で移動することが
多いのですが、私はあまり運転が好きではなく、
年齢的にも60歳一歩手前になった現在、2時間も
運転をすると、定期便のように睡魔が襲ってきます
そんな私が、あるアイテムによって長距離運転で
休憩なしで5時間以上も快適に、運転を続けられた
奇跡の物語!?を書き綴りたいと思います。 「危機一髪!長距離運転中に睡魔に襲われたとき、強い味方に助けられました!」の続きを読む…